AMASSI: Associação de Mulheres pela Alimentação Saudável, Sustentável e Inclusiva
Corpo em Flor: Alimentação regenerativa para a primavera
A primavera começa em nossos corpos.
E nesse momento é hora de florescer um novo ciclo — mais leveza, mais escuta, mais verdade e alegria de viver, seja no prato ou no peito.
Corpo em Flor é um rito de passagem, um encontro entre comida e espírito, onde vamos despertar o corpo com os sabores e saberes da primavera, aprender a preparar esses alimentos, escutar o que está pronto pra florescer e criar um rito de passagem alimentar para os novos tempos.
Uma imersão presencial potente para partilhar, sentir, movimentar a magia do corpo e comer boas comidas.
Programação
09:00 - Café da manhã e boas vindas
10:00 às 13:00 - Teoria e prática:
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Alimentação regenerativa
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A primavera no corpo
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Sensações, emoções e reações
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Alimentos da primavera
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Workshop de receitas
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13:00 - Almoço regenerativo com as receitas preparadas
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14:00 - Como elaborar um cardápio primaveril por tipo sanguíneo
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15:00 - Roda da palavra e consagração do objeto de força
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16:00 - Encerramento
